Хотя традиция купания в сауне распространилась по всему миру, она зародилась в Финляндии, где самый ранний тип саун представлял собой не что иное, как неглубокие ямы для костров, вырытые в земле, покрытые двумя или тремя слоями камней, для обогрева парилок. Вода будет литься на камни для создания влажности, позволяя купальщикам наслаждаться очищающими свойствами парения до седьмого пота.
Слово “сауна” на самом деле является финским термином, означающим “баня”, и считается, что оно происходит от другого финского термина “савуна”, что означает “в дыму”. Это относится к самым ранним саунам, в которых для обогрева помещения использовался дым от дровяного камина. После того, как помещение нагрелось до максимума, дыму давали рассеяться перед входом в баню.
Первые деревянные бани были построены в Финляндии в V-VIII веках, а в 1700-х годах в этих саунах впервые была установлена металлическая дровяная печь с дымоходом. С тех пор печи для сауны прошли путь от дровяных каминов до современных электрических и газовых обогревателей и даже до футуристической инфракрасной технологии.
На протяжении многих лет посещение сауны было связано с лечением целого ряда заболеваний, от артрита и воспаления мышц до ишемической болезни сердца. Фактически, исследование 2018 года показало, что посещение сауны явно снижает риск инсульта у финских мужчин и женщин.
Поэтому неудивительно, что использование сауны продолжает оставаться таким популярным. Сейчас, когда все больше людей решают установить сауну у себя дома, выбор правильного типа обогревателя для сауны становится как никогда важным.
Есть несколько факторов, которые следует учитывать при оценке множества вариантов, доступных в каменках для сауны, включая стоимость, функциональность, местоположение и размер вашей сауны, а также несколько плюсов и минусов, связанных с каждым типом.
Независимо от того, какой тип обогревателя вы выберете, преимущества
саун трудно отрицать. По мере того, как поры открываются и тело потеет,
оно очищается от токсинов, а тепло вызывает учащение сердцебиения,
аналогичное физической нагрузке.
Давайте кратко рассмотрим различные печи для сауны.
Ваши варианты обогревателей для сауны:
1. Дровяные печи для бани
Любители сауны считают дровяные печи единственным настоящим и традиционным видом сауны. Как отмечалось выше, дровяные печи были первым способом обогрева саун, и в оригинальных саунах использовался дым от этих очагов, и дыму требовался почти целый день, чтобы полностью нагреть помещение сауны, прежде чем его можно было очистить и начать купание.Давайте рассмотрим плюсы и минусы дровяных каменок для сауны...
Плюсы:
· Они создают гораздо более естественную атмосферу, а вид и звук огня могут дополнить атмосферу.
· Они идеально подходят для наружных саун и переносных саун, которые не имеют прямого подключения к источнику питания.
· Как правило, они являются наименее дорогостоящим вариантом для обогрева сауны, особенно если у вас есть свободный доступ к природному запасу дров.
Минусы:
· Они предназначены только для наружных саун, если только ваша внутренняя сауна не имеет одобренного изолированного дымохода и это не разрешено страховкой вашего домовладельца.
· Дровяным обогревателям требуется больше времени для обогрева помещения, и они могут затруднить контроль температуры.
· Если дрова недоступны, их покупка может быть дорогостоящей, от 300 до 600 долларов за шнур, в зависимости от типа древесины.
· Для вентиляции требуется дымоход.
Если вы можете использовать в своей сауне дровяную каменку, найдите такую, у которой есть стеклянная передняя часть, чтобы вы могли любоваться огнем, а также теплом и паром от камней.
В целом, дровяные и дымовые обогреватели для сауны являются наиболее доступными по цене и стоят от 210 до 260 долларов за единицу, а поскольку они не зависят от системы отопления вашего дома, они также не вызовут резкого увеличения ваших счетов за коммунальные услуги, что делает их еще более привлекательными для большинства домовладельцев.
2. Электрические обогреватели для сауны
Впервые представленные в 1950-х годах, электрические обогреватели сегодня являются наиболее популярным и доступным типом. В электрическом обогревателе вулканические камни располагаются на верхнем поддоне, как в дровяной печи для сауны, и вы можете наливать воду прямо на них для создания парового эффекта.Поскольку в них не используется древесина, электрические обогреватели не будут выделять дыма, что может сделать процесс более комфортным, и они не требуют дымохода для вентиляции.
Плита закрыта, поэтому нет возможности поражения электрическим током при попадании воды на нагревательные элементы. Этот обогреватель также можно использовать без воды для создания сауны с горячим сухим воздухом.
Давайте рассмотрим плюсы и минусы электрической каменки для сауны...
Плюсы:
· Электрические обогреватели отличаются чистотой, удобством и простотой в использовании, что может позволить вам чаще посещать сауну и пользоваться ее многочисленными преимуществами.
· Они относительно быстро нагреваются, а некоторые модели можно даже предварительно запрограммировать, чтобы ваша сауна была готова к использованию в любое удобное для вас время.
· Многие электрические сауны имеют встроенные функции безопасности, включая автоматический сброс после часа использования, что может помочь избежать перегрева.
· Поскольку они являются наиболее популярным типом сауны, потребителям доступно более широкое разнообразие вариантов.
Минусы:
· Они должны быть подключены непосредственно к вашей системе электрического отопления, что означает, что использование сауны напрямую повлияет на сумму вашего счета за коммунальные услуги.
· Если вы живете в более сельской местности и не имеете прямого доступа к хорошей электрической системе, возможно, вы не сможете использовать электрический обогреватель.
Помимо увеличения ваших счетов за коммунальные услуги, стоимость большинства электрических саун колеблется от 600 до 2640 долларов, поэтому они могут быть немного дороже.
3. Газовые обогреватели для сауны
Газовый или пропановый обогреватель аналогичен газовому камину. Хотя их покупка обходится дороже, чем электрический обогреватель, они дешевле в эксплуатации и быстрее нагревают сауну.Для подключения газовой плиты к газовой магистрали потребуется квалифицированный электрик и специалист по кондиционированию воздуха, но если в вашем доме уже используется газовое отопление, это правильный путь.
Давайте рассмотрим плюсы и минусы пропановых и газовых обогревателей...
Плюсы:
· Как и газовая плита, газовый или пропановый обогреватель для сауны нагревается быстрее, чем его электрический аналог. Кроме того, они быстрее остынут после отключения. Это значительно упрощает контроль уровня нагрева.
· Поскольку для этого не требуется электричество, сауна с газовым или пропановым отоплением может продолжать работать во время отключения электроэнергии, что является дополнительным удобством.
· Экономичный вариант в долгосрочной перспективе, поскольку он не увеличит ваш счет за коммунальные услуги.
· Более эффективны и излучают более мягкое и комфортное тепло, чем электрические обогреватели.
Минусы:
· Первоначальные затраты на газовые / пропановые обогреватели для сауны намного выше, чем на электрические или дровяные, хотя долгосрочные экономические выгоды могут в конечном итоге компенсировать это.
· Со временем могут подвергаться коррозии, что может представлять особую проблему для саун на открытом воздухе.
Поскольку они должны подключаться непосредственно к газовой магистрали вашего дома, газовые обогреватели нельзя использовать для мобильных или удаленных устройств. С другой стороны, пропановые обогреватели более гибкие и могут использоваться в более отдаленных местах.
4. Инфракрасные нагревательные элементы
Новейшее дополнение к саунам - инфракрасные (FIR) обогреватели для сауны имеют некоторые преимущества для здоровья по сравнению с традиционными паровыми саунами, и они даже дешевле в эксплуатации, чем газовые печи для сауны.Вместо одной большой каменки с горячими камнями эта технология включает несколько небольших источников тепла, стратегически расположенных по всему помещению, и сауна работает при более низкой температуре.
Однако одним из недостатков является то, что пар, образующийся при попадании воды на горячие камни, невозможен в сауне со 100% инфракрасным подогревом. Многие любители сауны считают, что löyly необходим для посещения сауны, и поэтому не считают, что инфракрасные сауны вообще следует относить к саунам.
В отличие от традиционных саун, инфракрасная сауна нагревает тело изнутри, а не воздух вокруг вас. Это почти то же самое, как нагревается ваше тело под воздействием солнечного света. Поскольку инфракрасная сауна работает изнутри, эффект от нее может быть еще более впечатляющим: с потом выводится примерно 20% токсинов по сравнению с всего 3% токсинов в традиционных саунах.
В то же время инфракрасная сауна работает при более низкой температуре, что позволяет использовать ее для более длительных сеансов. Все это добавляет еще больше доказанных преимуществ для здоровья, включая способность усиливать преимущества физических упражнений, что делает их популярным выбором среди спортсменов. Недавнее исследование, в частности, показало преимущества использования инфракрасной сауны для восстановления после силовых тренировок и тренировок на выносливость.
Одна вещь, которую вы должны иметь в виду, покупая бытовые обогреватели для сауны, - это время прогрева. Нагрев печи для сауны может занять до 40 минут, что является одной из причин, по которой многие пользователи сауны выбирают инфракрасный обогреватель, который нагревается до нужной температуры (до 140 ° F) всего за 10 минут.
Давайте рассмотрим плюсы и минусы инфракрасных обогревателей для сауны...
Плюсы:
· Поскольку они не зависят от нагрева помещения и работают при более низкой температуре, чем традиционные сауны, инфракрасные сауны могут достичь максимального тепла гораздо быстрее.
· Нагревая ваше тело изнутри, они могут обеспечить гораздо более широкий спектр преимуществ для здоровья, особенно для спортсменов и людей с определенными заболеваниями, включая артрит, высокое кровяное давление и мышечные воспаления.
· Намного дешевле в эксплуатации, чем другие типы обогревателей, включая газовые и пропановые.
Минусы:
· Не использует воду, поэтому нет традиционного парения, которое предпочитают многие любители сауны.
· Они работают от электрической системы вашего дома, поэтому не будут работать во время отключения электроэнергии.
· Они не нагреваются до температуры других обогревателей для сауны, поэтому, если вы предпочитаете более высокие температуры, они могут оказаться не лучшим вариантом для вас.
Инфракрасный обогреватель может стоить относительно недорого от 450 до 600 долларов, что делает его одним из наиболее доступных вариантов.