0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Инфракрасные сауны – это лучший вариант для тех, кто желает улучшить здоровье или прогреться, однако ходить в традиционную парилку не может. Это устройство представляет собой кабину небольших размеров, внутри нее находится набор излучателей инфракрасных волн. Обычно кабина изготавливается из натурального дерева, выделяющего фитонциды при нагревании – это вещества, которые уничтожают бактерии, грибок и плесень.
Основное достоинство ИК сауны состоит в более легком воздействии на организм по сравнению с финской сауной. Это связано с не слишком сильным нагревом воздуха. Причина состоит в том, что происходит нагрев тела человека, а не воздуха. Организм прогревается, но внутри кабины температура составляет не более 50-60 градусов. Полное проявление пользы от процедуры уже заметно спустя 20 минут пребывания внутри.
Более подробнее по особенностям выбора ИК-кабин в дом см ниже…
Полезные свойства
Инфракрасные лучи оказывают глубинное воздействие, проникая в тело, обеспечивая прогрев всех костей и суставов, мышц, ускоряя отток крови и лимфы. За счет этого повышается иммунитет и можно избежать массы простудных заболеваний даже зимой. И даже при наличии болезни справиться с ней будет проще с помощью процедуры в ИК сауне. Пара сеансов сильного прогревания, и все заболевания – насморк, бронхит, пневмония – исчезают без следа.
Полезна процедура для кожи. Посредством ИК лучей снижается боль от ожогов, кожа заживает быстрее, уничтожается крапивница и угри, облегчается течение псориаза и экземы, состояние кожи становится лучше, а также уходят мелкие дефекты и неприятные запахи.
Показания к применению
Есть множество показаний к применению ИК сауны, на которые стоит обратить внимание:
- нарушение деятельности системы сердца и сосудов;
- расстройство нервной системы и проблемы с выведением мочи;
- спайки и артриты;
- травмы, отеки, растяжения;
- заболевания горла и ушей;
- менопауза;
- бессонница.
При желании похудеть, можно воспользоваться процедурами в ИК сауне по полчаса в день, что позволит сжечь большой объем калорий. При активном занятии спортом в мышцах накапливается молочная кислота в значительных объемах, из-за которой ощущается боль. После сеанса в ИК сауне происходит ускоренное выведение кислоты и уменьшение отложений жира. Ускорение кровообращения в организме позволяет разогнать обменные процессы, поэтому мышечная масса увеличивается, а жировая существенно снижается. Все последствия тяжелого физического труда в виде болей и судорог тоже исчезают достаточно быстро. Для профессиональных спортсменов это отличный способ восстановления после усиленных физических нагрузок и соревнований.
Противопоказания
Имеются и определенные противопоказания у этой процедуры:
- При травме суставов первые 48 часов нельзя посещать ИК сауну.
- Протезы и имплантаты отражают ИК лучи, поэтому сеанс будет бессмысленным. Требуется предварительно посоветоваться с хирургом.
- Женщинам запрещено ИК излучение во время менструации.
- Не рекомендована сауна при беременности.
- При злокачественных опухолях процедура запрещена полностью.
- Для людей с сердечной недостаточностью требуется предварительная консультация специалиста.
- Для диабетиков обязательно выяснить у врача все моменты перед процедурой.
- Запрещена процедура людям, страдающим хроническим алкоголизмом.
Остались вопросы о инфракрасных саунах? Мы готовы ответить на все ваши вопросы по контактному телефону, указанному на сайте.
