Инфракрасные сауны

Инфракрасные сауны – это лучший вариант для тех, кто желает улучшить здоровье или прогреться, однако ходить в традиционную парилку не может. Это устройство представляет собой кабину небольших размеров, внутри нее находится набор излучателей инфракрасных волн. Обычно кабина изготавливается из натурального дерева, выделяющего фитонциды при нагревании – это вещества, которые уничтожают бактерии, грибок и плесень.

Основное достоинство ИК сауны состоит в более легком воздействии на организм по сравнению с финской сауной. Это связано с не слишком сильным нагревом воздуха. Причина состоит в том, что происходит нагрев тела человека, а не воздуха. Организм прогревается, но внутри кабины температура составляет не более 50-60 градусов. Полное проявление пользы от процедуры уже заметно спустя 20 минут пребывания внутри.

Более подробнее по особенностям выбора ИК-кабин в дом см ниже…

Полезные свойства

Инфракрасные лучи оказывают глубинное воздействие, проникая в тело, обеспечивая прогрев всех костей и суставов, мышц, ускоряя отток крови и лимфы. За счет этого повышается иммунитет и можно избежать массы простудных заболеваний даже зимой. И даже при наличии болезни справиться с ней будет проще с помощью процедуры в ИК сауне. Пара сеансов сильного прогревания, и все заболевания – насморк, бронхит, пневмония – исчезают без следа.

Полезна процедура для кожи. Посредством ИК лучей снижается боль от ожогов, кожа заживает быстрее, уничтожается крапивница и угри, облегчается течение псориаза и экземы, состояние кожи становится лучше, а также уходят мелкие дефекты и неприятные запахи.

Показания к применению

Есть множество показаний к применению ИК сауны, на которые стоит обратить внимание:

1. нарушение деятельности системы сердца и сосудов;
2. расстройство нервной системы и проблемы с выведением мочи;
3. спайки и артриты;
4. травмы, отеки, растяжения;
5. заболевания горла и ушей;
6. менопауза;
7. бессонница.

При желании похудеть, можно воспользоваться процедурами в ИК сауне по полчаса в день, что позволит сжечь большой объем калорий. При активном занятии спортом в мышцах накапливается молочная кислота в значительных объемах, из-за которой ощущается боль. После сеанса в ИК сауне происходит ускоренное выведение кислоты и уменьшение отложений жира. Ускорение кровообращения в организме позволяет разогнать обменные процессы, поэтому мышечная масса увеличивается, а жировая существенно снижается. Все последствия тяжелого физического труда в виде болей и судорог тоже исчезают достаточно быстро. Для профессиональных спортсменов это отличный способ восстановления после усиленных физических нагрузок и соревнований.

Противопоказания

Имеются и определенные противопоказания у этой процедуры:

1. При травме суставов первые 48 часов нельзя посещать ИК сауну.
2. Протезы и имплантаты отражают ИК лучи, поэтому сеанс будет бессмысленным. Требуется предварительно посоветоваться с хирургом.
3. Женщинам запрещено ИК излучение во время менструации.
4. Не рекомендована сауна при беременности.
5. При злокачественных опухолях процедура запрещена полностью.
6. Для людей с сердечной недостаточностью требуется предварительная консультация специалиста.
7. Для диабетиков обязательно выяснить у врача все моменты перед процедурой.
8. Запрещена процедура людям, страдающим хроническим алкоголизмом.

Остались вопросы о инфракрасных саунах? Мы готовы ответить на все ваши вопросы по контактному телефону, указанному на сайте.